Ежедневное изучение физиологии дыхания и развитие когнитивных навыков через него. Работа с сознанием, эмоциональной сферой, и состоянием.
В процессе ретрита вы обретете энергию, силу, ясность и глубину восприятия.
Уединение и полное погружение в себя, а чтобы вы смогли насладиться процессом мастера и команда организуют все остальное.
Мастера
Андрей Ткаченко
Профессиональный преподаватель йоги с 2011 года. В практике с 2007 года. Занимается йогатерапией, пранаямой и медитацией, программами развития физических и когнитивных навыков.
Тамара Ахмадуллина
Действующий йогатерапевт. Прошла обучение в Yoga108. Опытный практик, путешественница, знаток йоги и аюрведы. На ретрите она даст практики виньяса-крама.
Элла Золотёнкова
Преподаватель Универсальной йоги по традиции А. Лаппы, одна из лучших учениц международной школы звуко-резонансной терапии доктора Сурикова
Настя Сарасвати
Участница коллектива SAMHEY, сотрудничает с Deva Premal, Peruquois, Н. Ооржак, Darlini, Nawal, Sati, AAN и др. Она даёт концерты в России и других странах, а также проводит музыкальные классы в доступной форме.
Познакомитесь с комплексом для укрепления дыхательной системы и специальные техники для работы с концентрацией и вниманием
Обретете ясность, легкость мышления и прекратите мысленную суету.
Сконцентрируете внимание и очистите восприятие из состояния покоя и удовлетворенности. Восстановите свой ресурс и силу.
Ощутите простоту и красоту жизни на карельской земле. Погрузитесь в тишину и очарование леса.
Зал занятий
В просторном куполе одновременно 50 человек могут свободно двигаться, танцевать или комфортно расположить йога-коврики.
180 м2
Размещение
Мы понимаем, насколько важен комфорт в процессе глубокого погружения в практику. Особенно в нашем регионе, где погода даже летом может быть непредсказуемой.
Поэтому мы выбрали в качестве альтернативы палаткам - купольные геосферы, в которых всегда уютно, сухо и тепло.
Удобства
На территории оборудованы туалеты и душевые с горячей водой. С заботой о природе и для всеобщего удобства представлены безопасные средства гигиены.
Питание
Команда во главе с шеф-поваром готовит вкусную здоровую пищу три раза в день.
Меню разрабатывается с учетом пожеланий мастеров и особенностей питания участников.
Кухня-столовая рассчитана на группу до 40 человек и укомплектована необходимой посудой.
В программе
Пранаяма на первой неделе
Медитация со второй недели
Универсальная йога и Виньяса-Крама
Практики с поющими чашами
Музыка и голос (концерт и мастер-класс)
Практика тишины и бытийности
Поход силы с Андреем Ткаченко
31 июля - 14 августа 2021
Участие в программе
Баня 3 раза в неделю
Прогулка по Острову с гидом
Размещение
30 000 руб
17 000 руб
Полная программа
Участие в одной части программы
В стоимость не входят трансфер на Остров и в аэропорт, прогулки на лодках и катере, авиаперелет до Петербурга